Víte, čím nakrmit morče, abyste mu neublížili?

Morče je hlodavec a řadí se mezi přísné vegetariány. Věděli jste, že třeba křeček, myš, potkan, nebo veverka jsou všežravci, že tito hlodavci nepohrdnou masitou stravou? Morče se svými stravovacími zvyklostmi podobá spíš králíkovi.
Morčata zdobí bílé přední hlodáky (bílá barva hlodáků je mezi hlodavci výjimečná, většinou je mívají žluté) a zadní stoličky musí morčata neustále zatěžovat a obrušovat. Musí pravidelně potravu přežvykovat, aby zuby nepřerůstaly, neboť neustále dorůstají. Pozřenou potravu musí morčata natrávit, protože, jako všichni hlodavci, nemají schopnost potravu vyzvrátit.
dvě morčata

Morčata nejsou všežravci, ale vegetariáni!

Morčata mají, podobně jako králíci, ve slepém střevě vakovitý orgán. Jedná se o jakousi speciální fermentační komoru, ve které bakterie rostlinnou potravu bohatou na vlákninu rozkládají a zvíře zásobují živinami. Bez bakterií by morče nepřežilo, je to velice důmyslná symbióza dvou na sobě závislých organismů. Po průchodu tlustým střevem se vytvoří typický morčecí bobek, který je potažený tenkým hlenem, a morče takové bobky ihned po vypuštění z řitního otvoru znovu sežere. Je to však přirozený, jakýsi recyklační proces, a morče z něj získává další živiny vzniklé fermentací. Teprve dlouhý tmavý bobek, který není potažený hlenem, morče nepojídá.
černé morče

Dostatek vlákniny a vitamínu C je pro morče nezbytný

Podmínkou, aby tento proces bezchybně fungoval, je dostatek kvalitní rostlinné potravy s vlákninou. Morče také musí mít neustále dostatek potravy, nesmí hladovět déle než 24 hodin, jinak je ohroženo na životě. Na stálý přísun potravy musíte dbát.
Přirozenou potravou pro morče je zelená tráva s dostatkem vitamínu C. V zimním období krmíme senem, ale kvůli dostatku vitamínu C musíme přikrmovat zeleninou. Nejlepší je petržel, paprika, šípky, mrkev, zelené natě kedlubny i mrkve, malé množství košťálové zeleniny. Nevhodná je okurka a nesmí se jim dávat cibule, česnek a pórek. Z ovoce stačí jen kousek jablka, ovoce obecně není vhodné kvůli vysokému obsahu cukru.
morče s kytičkou
Pozor však na krmiva ze zverimexu, morče se neživí v přírodě semeny a obilnými zrny, univerzální směsi pro hlodavce morčatům vůbec nedávejte. Navíc se z granulovaného krmiva vytrácí vitamin C, který morče nutně denně potřebuje doplňovat. Morče zkrátka není potkan ani křeček. Pamatujte, že základem jeho stravy je tráva a zelenina.

Nákupy na internetu

1.      Důvěřuj, ale prověřuj
Nákupy na internetu mají tu nevýhodu, že nemáte šanci si věci před koupí ani vyzkoušet, ani prohlédnout. Proto byste měli nakupovat jen tam, kde to máte vyzkoušené. Pokud se přeci jen rozhodnete vyzkoušet nového prodejce, přečtěte si reference a zkušenosti zákazníků. Buďte ale opatrní na placené reference. Ty většinou poznáte tak, že jsou přehnaně pozitivní, nebo naopak přehnaně kritické (to když chce jeden obchod pošpinit ten druhý), a obsahují málo konkrétních informací.

nakupování na internetu
2.      Podmínky vracení
Jedním z velkých problémů internetových obchodů je vracení zboží. Překonejte proto svůj instinkt automaticky odkliknout, že jste podmínky prodeje četli, a místo toho si je opravdu otevřete. Podívejte se, v jaké době můžete zboží vrátit (obvykle to bývá čtrnáct dní), co k vrácenému zboží musíte přiložit, a jestli poštovné platíte vy, nebo prodávající.

3.      Kontakty
Skvělým ukazatelem kvalitního obchodu jsou jasně viditelné kontakty. Pokud má webová stránka jasně viditelné telefonní číslo, IČO, webovou stránku a adresu, je to rozhodně dobrý signál. Naopak když všechno, co najdete, je adresa kanceláře na předměstí, tak se mějte na pozoru.

4.      Doručovací doba
Dobré obchody mají garantovanou dobu doručení. Ta se ale může před velkými svátky rapidně změnit. Největším trhákem jsou Vánoce, prosincové doručovací lhůty jsou oproti normálu až dvojnásobné. Také byste se měli ujistit, co se stane, když obchod stanovenou lhůtu nedodrží. Někteří prodejci pak nabízejí poštovné zdarma, jiní alespoň omluvu, ale většina shopů se tváří, že je to v pořádku. Není, a rozhodně to je důvod, abyste příště nakupovali někde jinde.
vánoční nákupy

5.      Internetové bazary
Samotnou kapitolou internetových nákupů jsou prodej a nákup mezi lidmi. Pokud se rozhodnete koupit něco z druhé ruky, dejte si pozor na přehnaně výhodné nabídky. Pokud něco zní příliš dobře, než aby to byla pravda, tak to nejspíš pravda není. U takovýchto nákupů také trvejte na platbě v hotovosti, rozhodně nikomu neposílejte peníze.             

Lidé potřebují peníze

Pokud je něco, co je každému z nás více než jasné, pak je to to, že lidé potřebují peníze nebankovnihypoteky. Opravdu každý z nás peníze potřebuje a to, i když mnozí tvrdí, že tomu tak není. Jsou důležité zejména z toho důvodu, abychom si mohli dovolit vše potřebné.

Bez peněz bychom si jen těžko mohli dovolit jídlo, pití či oblečení.

Ne každý má ale peněz dostatek.

prázdná peněženka

Jestliže patříte k těm, kteří nemají tolik peněz, kolik by potřebovali, pak máte hned několik možností jak takovou situaci vyřešit. Čím navíc dříve začnete takovou situaci řešit, tím rozhodně lépe.

I vy se můžete mít dobře a dovolit si vše, co jste si vždy přáli. Nic ale není zadarmo. Člověk pro to musí něco udělat.

Peníze se dají v dnešní době získat hned několika způsoby. Získat je člověk může prací nebo půjčkou.

U půjček je ale potřeba dávat si velký pozor, aby se nestalo to, že přijdete o střechu nad hlavou.

Pokud z vaší práce nezískáváte tolik peněz, kolik byste potřebovali, můžete si sami zkusit založit společnost, kterou budete vést. Pokud se vám bude dařit, jistě budete mít tolik peněz, kolik jste si vždy přáli.

Vést firmu ale není nic snadného. Na něco takového je potřeba se připravit.

Je také potřeba se připravit na to, že se můžete setkat i s neúspěchem.

počítání peněz

Peníze lze získat i investicí. Ne všichni ale něčemu takovému rozumí. Než se pustíte do investování, určitě byste si měli zjistit maximum informací, abyste poté nebyli nemile překvapeni. Člověk může přijít o značnou část peněz, pokud si nebude dávat dostatečný pozor.

Člověk musí být opravdu opatrný a to zejména, co se týká peněz.

Je určitě dobré si nějaké ty peníze odkládat bokem, protože nikdy nevíte, kdy se vám bude nějaká ta koruna hodit.

Šetřit má rozhodně smysl. Za dané peníze si poté můžete dovolit pěknou dovolenou nebo zakoupit nový spotřebič, pokud by se stalo, že ten starý by již dosloužil.

Začněte i vy přemýšlet nad penězi jinak, než jste nad nimi přemýšleli doteď. Skutečně jsou možnosti, jak takové peníze získat. Je potřeba se toho ale nebát.

Zvolte správný kurz

Každý má většinou jiné pohnutky – někdo potřebuje řídit kvůli práci, někdo dojíždí za rodinou či přáteli, další si chce zase užívat požitek z jízdy ve skvělých autech. Pro každého je ale základ stejný, je potřeba, absolvovat autoškolu.

auto do práce

Jak si ale vybrat tu nejlepší, ve které se naučíte všechno tak, abyste byli v provozu schopní vše sledovat a zároveň jezdili bezpečně? Kromě toho potřebujete individuální přístup, hodného lektora, který na vás nebude křičet a vše trpělivě vysvětlí? Mohlo by se zdát, že se jedná o nemožné, když chcete takové místo najít, ale nebojte, řešení tu je! Autoškola Praha Autoškola Holešovice je tou pravou volbou, protože naši lektoři jsou velmi zkušení, lety prověření a především trpěliví. Víme, že v lektorovi je základ – právě on vám za volantem předává potřebné zkušenosti, a dovede vás k závěrečným zkouškám.

Naše autoškola se nachází v Holešovicích – Praha 7, a také působíme na Žižkově. Do těchto lokalit je skvělá dostupnost, takže i když budete z jiné části města, pohodlně se spojíme.

Kromě kvalitního vedení se lidé často zajímají také o cenu, což je pochopitelné. Běžně se ceny kurzů velmi liší, ale my máme zveřejněný ceník na internetu, aby se mohl každý podívat a zvážit možnosti. Věřte ale, že jsme ti nejlevnější.

užitá jízda

U nás se můžete zapsat hned několika způsoby, a to jak přes internetový formulář, tak i osobně. Není problém si k nám vyrazit a prohlédnout si učebnu i vozidla, ať předem víte, do čeho půjdete. Rádi zodpovíme jakékoli dotazy, které byste měli k teorii i praxi – seznámit se můžete i s vyučujícími, protože jedině osobním kontaktem lze zjistit, jestli vám osobnost instruktora vyhovuje.

Svěřte se do našich rukou a určitě nebudete litovat. Projdete s námi kurzem, a úspěšně složíte závěrečné zkoušky s inspektorem k plné spokojenosti, a už budete moci jezdit kdekoli a kdykoli!

Co ovlivňuje výsledek BMI výpočtu

Body Mass Index neboli BMI zjišťuje, jak jsme na tom s naší hmotností. Zda je v normě, nebo se posouvá za hranici nadváhy a dokonce obezity, anebo klesá do podváhy. Které faktory při určování hodnoty BMI vstupují do hry?

štíhlá žena

Jste muž nebo žena – muži mají větší podíl svalové hmoty a ženy naopak více tuku. Tuk je lehčí, než svalovina, a to výrazně promlouvá do BMI výpočtu https://www.bmikalkulacka.cz/. Rozdíl v hmotnosti tuku a svalové hmoty může být poměrně výrazný, proto každá spolehlivá BMI kalkulačka s těmito faktory počítá.

talíř plný koblih

Fyzická aktivita – vypočtenou hodnotu Body mass indexu ovlivňuje i sportovní činnost, hlavně silové sporty, případně tvrdá fyzická práce. Takoví lidé si však jsou dobře vědomi svých parametrů, které obvykle neodpovídají běžné populaci, a s nimiž hodnota BMI výrazně vzrůstá. Výsledné hodnoty pak mohou naznačovat, že jde o člověka s nadváhou, přitom má dotyčná osoba v těle minimální tukovou zásobu.

Věk – se stoupajícím věkem obvykle klesá schopnost budovat svalovou hmotu a naopak člověk může přibírat na tuku. Může se to projevit na indexu i tak, že jde o zdánlivě normální hodnoty, přitom namísto svalstva je tuková zásoba již natolik velká, že to může ohrožovat i na zdraví. Musíme tedy brát v potaz, že výpočty indexu BMI jsou jen přibližným odhadem situace, který není zcela exaktní.

Nebezpečná není jen nadváha – někteří lidé se mohou domnívat, že zdraví jedince ohrožuje především nadváha a obezita, ale podváha má rovněž velmi neblahé důsledky na kvalitu a délku života. Podváha může souviset s podvýživou, malnutricí, nedostatkem minerálů a stopových prvků, překyselením organismu, nesprávně volenou dietou a rovněž i psychickými chorobami, např. anorexií či bulimií. Zejména dlouhodobá podváha může mnohé naznačit a tehdy je vhodná alespoň konzultace s odborníkem v oblasti výživy, či s psychoterapeutem.

Přírodní bazény

Obyčejné bazény je potřeba pravidelně ošetřovat pomocí chemických přípravků pro průzračnou a nezávadnou vodu. To může být nákladné nejen kvůli ceně chemie ale i kvůli spotřebě elektrické energie využívané na chod filtrace a jiných zařízení. Proto jsou přírodní bazény, které využívají samočistící schopnost vody, skvělou alternativou. Princip spočívá v rozdělení koryta převážně na dvě zóny, z nichž jedna je mělká a slouží jako prostor pro růst rostlin. Druhá zóna je hluboká obvykle více než dva metry, vytváří prostor pro koupání a zároveň vytváří dostatek místa pro sedimentaci větších částic. Současně je bazén pokryt vodotěsnou folií zabraňující však vody do půdy. Její životnost se pohybuje v řádech desítek let, jestliže jste se však rozhodli bazén realizovat v jílovité půdě, dokáže se voda v nádrži zadržovat i v případě trhlin ve folii.

zahradní bazén

Voda v přírodním bazénu se čistí díky přítomným rostlinám, které využívají živiny obsažené ve vodě, především fosfor a dusík. Ty se do vody nejčastěji dostávají jako produkty rozkladných procesů. Jestliže je rostlin v bazénu dostatek, dokáží z vody vstřebat veškeré živiny dříve, než dojde k využití autotrofních organismů, respektive sinic a řas, které způsobují nevzhlednost a zápach vody. Je vhodné osazovat hned několik druhů rostlin, které mimo svoji čistící funkci budou vytvářet i příjemnou atmosféru. Ryby jsou však pro bazén spíše škodlivé, zvyšují koncentrace živin a může tak docházet ke snížení účinnosti samočištění. Jeli to tedy možné, ryby v nádrži vůbec nevysazujte.

leknín růžový

Přírodní bazén nejlépe funguje s poměrně velkou rozlohou, je tedy nutné mít na zahradě dostatek místa. Pro tvorbu nádrže je nevhodnější oslovit firmu, která se zaměřuje na ruční výkopové práce. Přestože náklady pro přírodní bazén jsou mnohdy vysoké, jejich nízké provozní náklady a perfektní splynutí s okolní zahradou za to stojí.

Bydlení v dřevěných mobilních domech – to je změna životního stylu

Zájem o bydlení v mobilních dřevostavbách roste díky změně myšlení mnohých z nás.

Vyměňte venkov za městskou aglomeraci

V některých statistických údajích se můžete dočíst, že se mnoho, zejména mladých lidí, hrne za pracovními příležitostmi do velkých měst. Jejich cílem je vyšší výdělek a tím pádem také vyšší životní standard a ruku v ruce s tím i více možností trávení volného času v zábavních podnicích, restauracích, sportovištích atd.

květinová zahrada

Má to však jeden háček, a sice musíte také rozlišovat, jaký dopad bude mít tento životní styl na jejich zdraví. Současná civilizace se příliš neohlíží po poklidném životě, nutí nás k vyšší pracovní výkonnosti, schopnosti obstát v konkurenci, a tak se mnohdy dostáváme do svízelných rozhodovacích procesů, abychom rozlišovali priority, co vlastně od života chceme.

tráva za domem

Kdo si tuto skutečnost dobře uvědomuje, snaží se zdraví posunout na první příčku a jemu také přizpůsobit vše ostatní – snížit mzdu, ale zároveň vydávat méně energie, namísto posilovny vyrazit do hor na túru, namísto do restaurace si raději připravit vlastní chutné jídlo, namísto fastfoodu a pohodlného výdejního okénka raději prodejnu zdravé výživy, a co je ještě lepší – pěstování vlastního ovoce a zeleniny na zahradě.

A jsme u toho, nakonec zjistíte, že ke spokojenému životu toho potřebujete opravdu málo, že si vystačíte i na venkově, v rekreační oblasti, a třeba s nízkým, skromnějším obydlím, např. dřevěným mobilním domem Top mobilní domy. Zároveň se vám výrazně sníží náklady na bydlení, ušetříte za vytápění, jestliže vsadíte na krbová kamna, ušetříte za elektřinu v případě fotovoltaických panelů (s ohledem na investice a jejich životnost), ušetříte i za vodu s vlastní studnou a za plyn, když namísto zemního plynu využijete čistý propan. Pochopitelně odpadnou náklady na nájemné a další vysoké položky, které se hradí u bytových domů.

Lidé internetového věku

Můžeme najít hned několik nejrůznějších typů lidí, kteří vyhledávají pohodlí a komfort internetu v jednadvacátém století. Že se jedná skutečně o pestrou plejádu nejrůznějších lidských vlastností, o tom se ostatně můžete přesvědčit zkrátka kdekoliv. Spousta lidí ale ztrácí na internetu zábrany, proto můžete jednoduše „odhalit“, jaký člověk je v soukromí třeba vaše sousedka.
stařík u stromu

1) Pan a paní vlastenci
Pravděpodobně ve svých třiceti či čtyřiceti, i starší, ještě stále pracující, na profilu sociální sítě budou mít nějaké dítě nebo zvířátko a do toho odznáček nebo filtr nějaké politické strany, dnes s největší pravděpodobností SPD. Budou nadšeně sdílet nejrůznější prohlášení, rádoby vtipná videa a hluboké snímky, které donutí člověka údajně otevřít oči. Najdete je všude, ať se podíváte na jakoukoliv sociální síť. Anebo je to ještě Řád národa.

2) Kavárníci
Jsou to většinou studenti, mladí lidé, gayové a lesby, kteří mají nějaký ten citát od Lany del Rey nebo nějakého podobného alternativního zpěváka na svém profilu, sdílejí ještě hlubší snímky a hlubší příspěvky, občas tam hodí nějaké vysoké umění nebo báseň, pravděpodobně volí moderní stranu, mají moderní bydlení a nechápou číslo. 1).
starší podnikatel
3) Divní týpci
Mohou to být vysokoškolští profesoři, kteří tak trochu minuly pojem sociální sítě, mohou to být šéfové a manažeři, mohou to být velmi chytří lidé, kteří ale používají sociální sítě spíše jako své soukromé poznámkové blogy. Dlouhé diskuze, pichlavé otázky, skoro žádné užití emoji nebo obrázků, občas nějaký hluboký příspěvek. Nechápou oběd dvě předešlé kategorie.
kreativní práce
4) Velmi divní týpci a divoženky
Tady je ta skupina lidí, kteří jsou buď sami, nebo k tomu bezútěšně směřují. Většinou to jsou dělníci, pracovníci call center, nic, co by dávali brožurky úspěšného člověka jako vzor. Mají podivné fotky, podivné příspěvky, podivné komentáře. Muži mají spoustu přátel, klidně i 1800 a valná většina z toho jsou zahraniční krásky. Ženy mají také tolik přátel, ale baví se se 3. A proč je to všechno tak divné? Protože když to čtete, tak se vám svírá žaludek nebo je vám podivně špatně, jako když si kousnete do citrónu. Zkrátka ne.

Zboží pro leváky


Pokud je člověk levák, nemá to ve světě tak úplně jednoduché. Mnohdy totiž ten, kdo píše levou rukou, potřebuje i speciální produkty nebo zboží, se kterým by mohl normálně fungovat. Většinou s věcmi, které jsou určeny pravákům, si neví moc rady. Například s takovými nůžkami, které jsou určeny pro praváky, toho moc nenadělají.
malá levačka.jpg

Začínají pomalu ale jistě po celém světě fungovat obchody, které jsou určeny výhradně levákům a mají tam pro ně to nejnutnější zboží. Dokonce takový obchod vznikl už i v Ostravě a to konkrétně u Sýkorova mostu. Jestliže jste tedy z Ostravy a patříte mezi leváky, pak byste měli tento obchůdek určitě navštívit.

Samotný provozovatel obchodu tvrdí, že se jedná o potřebnou věc a má pravdu. Dokonce i jeho manželka je levačka.
prázdný nákupní seznam.jpg

Momentálně můžete v obchodě nalézt asi kolem padesáti druhů zboží. K zakoupení jsou možné jak psací potřeby, tak i otvíráky nebo nářadí. Rozdíl zboží pro leváky oproti tomu pro praváky poznáte tak, že například taková pera jsou tvarována tak, aby doslova padla levákům do ruky.

Nápad prodávat zboží pro levoruké přivedl pana majitele jeden pořad v televizi, kde právě vystupoval jeden ze spolumajitelů prvního obchodu pro levoruké, který se nachází v Praze.

Leváků je v celkové populaci okolo 10%. Většina z nich jsou ale přeučení, takže sice píší pravou rukou, ale jsou zvyklí používat pravoruké předměty.

Jak všichni víme, právě v minulosti byli leváci velmi diskriminováni a leváctví bylo považováno za nemoc. Dokonce ještě ve 20. století byla snaha leváky přeučovat. V Československu byl konec přeučování zaveden koncem 60. let.

Pokud by vás zajímalo, kdo ze známých osobností byl také levákem, pak to byl například Charlie Chaplin nebo dokonce Albert Einstein.

Jestliže tedy také patříte mezi leváky, usnadněte si život a rozhodně se zajděte do obchodu pro levoruké podívat. Třeba vám něco padne také do oka.

Žijte bez odpadu


Pokud se dnešní doba jednou bude nazývat dobou plastovou, bude to správné označení. Ačkoli nám plasty jistě přinášejí mnohé výhody, existuje jich velké množství a s tím je samozřejmě spojené alarmující množství odpadu. Současné použití plastů je nezodpovědné a způsobuje katastrofické problémy.

Plasty jsou materiály vyrobené chemickou cestou a příroda si s nimi neví rady! Proto se pomalu rozkládají a zůstávají v životním prostředí po velmi dlouhou dobu.
 

plastový odpad
Nulový odpad?
Nulový odpad se stal hnutím a životním stylem. Žena, která za tím stojí se jmenuje Bea Johnson. Uvědomila si riziko, které produkce odpadu přináší, a proto se rozhodla, že rapidně změní způsob života své rodiny. Začala omezením nákupů věcí a pokračuje jejich důslednou recyklací. Její snaha dospěla tak daleko, že během roku její rodina vyprodukuje odpad, který se vejde do jedné jediné nádoby.
přeplněná popelnice
Jak na nulový odpad?
Jakákoli doba je vhodná k zahájení vlastního režimu nulového odpadu. Zde jsou některé základní praktické kroky, které můžete podniknout.
·         Přemýšlejte o tom, kolik odpadu produkujete a jak jej můžete snížit tím, co nakupujete.
·         Ačkoli je v České republice zakázáno dávat zdarma k nákupu plastové tašky, stejně je lidé kupují. Lepší však jsou látkové tašky. Jsou nabízeny v mnoha barvách a designech, jsou módní, ekologické a také jsou pevnější než igelitky. Můžete je používat opakovaně a nevytvářet zbytečný odpad.
·         Nekupujte si balenou vodu a nápoje. Raději si pořiďte moderní lahev na vodu, kterou opět použijete. Určitě se vám vyplatí koupit kvalitní produkt, bez PBA a dalších škodlivých látek. Tyto láhve jsou lehké a dobře se čistí. Jsou ekologické a ohleduplné k životnímu prostředí. To samé platí i pro kávu, ani tu nemusíte kupovat v plastovém kelímku. Investujte např. do oblíbeného KeepCup-hrnku, který je ekologický, netoxický, dobře se myje a má dlouhou životnost. 
koření v dózách
·         Nejezte rychlé občerstvení, které je balené v jednorázových obalech a vytváří spoustu plastového odpadu. Pokud si občas musíte koupit hotové jídlo, nechte si jej zabalit do vlastního obalu.
·         Omezte nakupování balených potravin. V bezobalových obchodech koupíte např.  luštěniny, rýži, mouku, zrna, sušené ovoce atd. Do obchodů si přineste vlastní obaly, do kterých suroviny vložíte.