V prodejně Zdravé výživy si určitě vyberete

Už první návštěva prodejny Zdravé výživy si získá své nové zákazníky. Příjemné prostředí, prosycené vůní nabízených přírodních produktů. Součástí prodejny bývá i malé posezení, ve kterém příchozí může ochutnat z nabídky exotických čajů či obilné kávy, doplněnou čerstvým pečivem z místní pekárny. Bohatý výběr bývá v domácích sýrech, medech, ovocných a zeleninových šťávách, sirupech či limonádách.
Zdravá semena do jogurtu
Oblíbené jsou rovněž veganské alternativy luštěnin, vloček, klíčků, otrub, těstovin, vaflí a křupek. Samozřejmostí je bezlepkové pečivo a potravinové doplňky a vitamíny. Často vyhledávaným zbožím bývají ořechy, semena či sušené ovoce, ze kterých je možné promícháním vytvořit dárkový kornout. Ten se stane oblíbeným dárkem pro dospělé i děti, které si semínky a oříšky rády dochucují snídaňový jogurt. Nejenže se jimi tělo zásobí potřebnými látkami, ale pomáhají předcházet různým onemocněním:
Zdravá výživa – ořechy a semena
Dýňová semínka– ničí střevní parazity, zlepšují funkci ledvin, obsahují vitamín B
Sezamová semínka– chrání funkci jater, snižují vysoký cholesterol, obsahují vápník a hořčík
Chia semínka – dodávají tělu energii, chrání cévy od znečištění, snižují bolesti, pomáhají při hubnutí
Lněná semínka– jsou protizánětlivá, snižují riziko rakoviny, přinášejí úlevu od bolesti
Slunečnicová semínka– snižují krevní tlak, předcházejí vzniku migrény, pomáhají snížit sílu astmatu
Makadamové ořechy– pročišťují tlusté střevo, léčí chudokrevnost, snižují riziko cukrovky
Mandle – podporují hubnutí, zlepšují stav kostí, podporují paměť, jsou zdrojem biotinu
Pekanové ořechy– podporují zdraví zubů, při kožních onemocněních, jsou zdrojem vitamínů A,B,E
Kešu ořechy– předcházejí vzniku očních katarů, podporují krvetvorbu, snižují krevní tlak
Jedlé kaštany– chrání mozek, zlepšují paměť, léčí anémii, podporují zdraví střev
Pistácie– pomáhají při revmatoidní artritidě, snižují potřebu inzulínu při léčbě cukrovky

Kde koupit vánoční stromeček

Mnoho rodin řeší dilema, zda pořídit umělý nebo živý. Pokud zvolíte umělý, počáteční investice je sice vyšší, ale zase máte na několik let vystaráno. Po Vánocích ho pouze složíte a uschováte do skříně nebo na půdu.
větvička smrčku
Živý stromeček má ovšem své kouzlo a jeho vůni nic nenahradí. Navíc si můžete zvolit druh, který se vám nejvíc líbí. Nejvyhledávanější je určitě jedlička, ať už bělokorá nebo kavkazská. Jejich ceny jsou nejvyšší, ovšem cena je vykompenzovaná kvalitou. Vydrží nejdéle a jejich struktura je nezaměnitelná. Další možností je smrček, ať už obyčejný nebo stříbrný. A nesmíme zapomenout na borovičku, která je většinou nejlevnější.
Cena se odvíjí nejen od velikosti a kvality, ale také od místa, kde stromeček kupujeme. Nejlevější jsou stromečky pořizované přímo na plantážích, kde se cena za jedličku pohybuje kolem 500 Kč za kus, ať už má metr nebo čtyři. Další možností je pořídit stromek od hajného, většinou se jedná o ořez z lesa nebo také z vlastních plantáží. Zde je už stromek o něco dražší, jedlička se pohybuje kolem 800 Kč za kus. Nejdražší je koupě u obchodních domů. Tady se už řeší právě velikost a kvalita, ale dvoumetrová jedlička premium kvality vyjde na cca 900 Kč. Nebo si můžete pořídit stromeček v květináči nebo kontejneru, který poté vysadíte nebo po Vánocích vrátíte a část peněz obdržíte zpět.
vánoční nákupy
Samozřejmě všude platíte za ořez stromku a zabalení do sítě. Tyto příplatky nejsou v ceně stromečku. Po příchodu domů dejte stromeček do vody a chladu, aby vám do vánoc vydržel čerstvý.
Rozhodně vám nedoporučuji navštívit samostatně les a snažit se stromeček uloupit. Za prvé vám hrozí pěkná pokuta a za druhé vás může stromeček pěkně překvapit, a to neskutečným závanem po rybách. Lesníci je právě v tomto období opatřují postřikem, který se rozvine v teple domova.
Doma stromeček pevně ukotvěte do stojanu, aby vám ho děti nepovalily. Pokud máte stojánek na vodu, máte jistotu, že vám vydrží klidně až do jara.